林淑君 已认证营养学导师
很多朋友都有过这样的经历：炒菜时不小心被辣椒“辣”了一下，那火辣辣的痛感让人难以忍受。那么，当我们的手沾到辣椒，火辣辣的痛感该如何缓解呢？本文将为大家提供一些实用的方法，让你摆脱辣椒带来的痛苦。
一、立即冷水冲洗
当手沾到辣椒时，第一时间应该做的是用冷水冲洗。冷水可以帮助我们迅速降低皮肤表面温度，减少辣椒素对皮肤的刺激。同时，冷水冲洗也能缓解疼痛，让你迅速感觉舒适。
二、涂抹酒精
如果手沾到辣椒的部位较大，用冷水冲洗可能无法立即缓解疼痛。这时候，我们可以尝试涂抹一些酒精。酒精具有消毒和降温的作用，可以帮助我们迅速减轻疼痛感。需要注意的是，涂抹酒精时要避免接触眼睛和敏感部位。
三、使用酸奶或牛奶
有些朋友可能对酒精过敏，这时候我们可以选择使用酸奶或牛奶。这些乳制品中含有丰富的乳酸，可以帮助我们中和辣椒素，缓解疼痛感。而且，乳制品对皮肤有滋润作用，可以减少辣椒对皮肤的伤害。
四、按摩穴位
除了以上方法，我们还可以尝试按摩手部的穴位。比如，按摩手背侧的“阳溪穴”和手心侧的“阴池穴”，这两个穴位分别对应着我们身体的阳明和太阴经，有助于调节气血，缓解疼痛。
五、避免热水
虽然我们常认为热水可以缓解疼痛，但当手沾到辣椒时，最好不要使用热水。因为热水会加速辣椒素在皮肤内的扩散，反而会加重疼痛感。
当我们的手沾到辣椒，火辣辣的痛感让人难以忍受时，可以尝试以上方法来缓解疼痛。当然，最好的办法还是小心为上，尽量避免手沾到辣椒。希望这些建议能帮助你度过辣椒带来的痛苦，让你远离辣手摧花的困扰。