董秀兰 已认证硕士
标题：开塞露 10 秒就忍不住了，你需要忍吗？揭秘正确使用方法，摆脱尴尬困境
在我们的生活中，开塞露（开塞克）是一种常见的缓解便秘症状的药品。但是，你是否遇到过这样的尴尬：使用开塞露仅仅 10 秒钟，就忍不住想要排便，这时候，你是选择坚持忍耐还是立即如厕呢？这篇文章将为你揭示正确的使用方法，帮助你摆脱这个尴尬的困境。
我们需要明确的是，开塞露的主要成分是甘油，它具有高渗透性，可以刺激肠道蠕动，软化粪便，从而达到缓解便秘的目的。在使用开塞露时，正确的使用方法是关键。
一、使用时机：
开塞露适用于便秘症状较轻的患者，对于严重便秘，建议就医治疗。在使用开塞露前，应确保自己确实存在便秘症状，并在排便困难时使用。避免盲目使用，以免对身体造成不必要的负担。
二、使用方法：
1. 选择合适的容器。开塞露通常配有专用的注射器或软管，将甘油注入其中。部分开塞露产品可以直接挤压使用，也应注意挤压的力度和速度。
2. 在使用前，请务必洗净双手，并将容器和注射器消毒干净，以防感染。
3. 找一个舒适的位置，可以是马桶，也可以是床边。使用时，尽量采用侧卧位或蹲位，以便于排便。
4. 将注射器插入肛门，缓慢地将甘油注入直肠。一般来说，每次使用量为 50-100 毫升，具体用量请遵循产品说明书。
5. 在注射过程中，尽量放松身体，避免紧张和过度用力。
6. 注射完毕后，保持侧卧位或蹲位 10 分钟左右，让甘油充分发挥作用。此时，你可能会有便意，但请不要急于如厕，否则可能导致甘油排出，影响效果。
7. 10 分钟后，如厕时尽量采用坐姿，避免用力过度，以免对身体造成损伤。
正确使用开塞露，不仅能有效缓解便秘症状，还能避免一些尴尬的情况。在使用过程中，遵循正确的使用方法，选择合适的时机，是摆脱便秘困境的关键。同时，我们还要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，多吃富含纤维的食物，多喝水，这样才能从根本上解决便秘问题。
