谢芳 已认证副研究员
牛奶释迦果怎么吃法(营养美味又健康，释迦果牛奶的多种做法推荐)
释迦果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量很高，有助于增强免疫力。而牛奶也是一种非常健康的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分。将两者结合在一起，不仅能够增加营养价值，还能够制作出美味的牛奶释迦果饮品。下面就为大家介绍几种牛奶释迦果的做法。
一、牛奶释迦果沙冰
材料：释迦果、牛奶、冰块、白糖。
做法：
1.将释迦果去皮去籽，切成小块。
2.将牛奶和白糖放入搅拌机中，搅拌均匀。
3.将释迦果块和冰块放入搅拌机中，继续搅拌至均匀。
4.倒入杯中，即可享用。
二、牛奶释迦果冻
材料：释迦果、牛奶、明胶粉、水。
做法：
1.将释迦果去皮去籽，切成小块。
2.将牛奶和白糖放入锅中，加热至沸腾。
3.将明胶粉和水混合均匀，加入锅中，搅拌均匀。
4.将释迦果块放入模具中，倒入牛奶混合液。
5.放入冰箱中冷却，待凝固后取出即可。
三、牛奶释迦果奶昔
材料：释迦果、牛奶、香蕉、蜂蜜。
做法：
1.将释迦果去皮去籽，切成小块。
2.将牛奶、香蕉和蜂蜜放入搅拌机中，搅拌均匀。
3.将释迦果块放入搅拌机中，继续搅拌至均匀。
4.倒入杯中，即可享用。
四、牛奶释迦果果汁
材料：释迦果、牛奶、白糖。
做法：
1.将释迦果去皮去籽，切成小块。
2.将释迦果块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。
3.加入适量的白糖，继续搅拌至均匀。
4.倒入杯中，即可享用。
以上就是几种牛奶释迦果的做法，不同的做法可以满足不同人的口味需求。牛奶释迦果饮品不仅美味可口，而且富含营养，是一种非常健康的饮品。大家可以根据自己的喜好和口感，选择适合自己的做法。
