顾汝鑫 已认证主任
低烧怎么处理比较好37.3(家庭自测必备，37.3低烧怎么快速降温)
随着天气的变化，很多人都会出现低烧的症状，这时候我们应该怎么处理呢？今天小编就来给大家分享一些家庭自测必备的方法，帮助大家快速降温。
一、低烧的原因
低烧是指体温在37.3℃左右，通常由于病毒感染、细菌感染、药物反应、过敏等原因引起。低烧虽然不是很高，但是如果不及时处理，有可能会发展成高烧，甚至引起其他疾病。
二、家庭自测必备
1、体温计
家庭自测必备的第一步就是要有一支准确的体温计。目前市面上的体温计有电子体温计、水银体温计、红外线体温计等，使用方法各不相同，需要根据自己的情况选择适合自己的体温计。
2、退热贴
退热贴是一种贴在额头上的贴子，可以通过散热的方式帮助降低体温。退热贴有很多种，有药物成分的，也有无药物成分的。使用时需要注意贴的位置和时间，一般每次使用不超过8小时。
3、冷敷
冷敷是一种常见的降温方法，可以通过散热的方式帮助降低体温。使用时需要准备一条湿毛巾或冰袋，放在额头上或腋下等部位，每次使用不超过15分钟，以免引起感冒等其他疾病。
4、多喝水
多喝水可以帮助排出体内的毒素，促进新陈代谢，有助于降低体温。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。
三、37.3低烧怎么快速降温
1、药物降温
如果低烧的症状比较明显，可以考虑使用药物降温。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，使用时需要按照医生的建议使用，不要自行使用药物，以免产生不良反应。
2、适当运动
适当的运动可以帮助促进血液循环，加速新陈代谢，有助于降低体温。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等，每次不超过30分钟。
3、调节室温
室温过高会使身体产生过多的热量，导致体温升高。因此，调节室温也是一种有效的降温方法。可以打开空调、电扇等降低室温，或者打开窗户通风换气。
四、注意事项
1、不要过度依赖药物
药物虽然可以帮助降温，但是过度依赖药物会对身体造成不良影响。因此，在使用药物时需要按照医生的建议使用，不要滥用药物。
2、不要过度冷敷
冷敷虽然可以帮助降温，但是过度冷敷会对身体产生不良影响。因此，在使用冷敷时需要注意时间和部位，每次不超过15分钟。
3、及时就医
如果低烧的症状持续时间较长，或者伴随其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，需要及时就医，以免延误病情。
总之，低烧虽然不是很高，但是也需要及时处理，避免发展成高烧或其他疾病。以上是一些家庭自测必备的方法，希望对大家有所帮助。
